Говорят, что через пять минут после пробуждения, содержание сна забывается на 50%. Через 10 минут забывается уже 90%. Почему это происходит? Мы же не забываем наши повседневные действия так быстро.
Существуют люди, которые говорят, что никогда не видели сны. До сих пор неизвестно возможно ли совсем не видеть сновидений, но вот забыть их после пробуждения вполне возможно.
Почему сны быстро забываются?
Исследователи и психологи изучают способность запоминания снов более 60 лет.
Например, психоаналитик Фрейд предполагал, что сны забываются из-за подавленных мыслей и желаний, о которых человек не хочет вспоминать в реальности.
Британский нейробиолог Фрэнсис Крик, один из первооткрывателей двойной спирали ДНК, высказал предположение, что во время быстрого сна, мозг активно устраняет или забывает лишнюю информацию.
Ученые говорят, что сны трудно запоминаются, потому что гиппокамп - структура мозга, отвечающая за процессы обучения и памяти, не полностью активен, когда мы просыпаемся. Это может привести к тому, что сон будет находиться в кратковременной памяти и не перейдет в долговременное хранилище.
Некоторые исследователи считают, что изменение уровня нейротрансмиттеров ацетилхолина и норадреналина является одной из причин, по которой мы забываем сны. Другие специалисты полагают, что некоторые сны не имеют ценности для запоминания, поэтому мозг их отбрасывает.
Также существует мнение, что люди склонные к мечтательности и самоанализу лучше запоминают свои сны.
А вы запоминаете свои сновидения или забываете после пробуждения? Пишите свое мнение в комментариях.
